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　　体力消耗大，大脑很容易陷入疲劳

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　　甩臂的动作

　　到

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　　1 然后

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　　3 匹配不同休息方式

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　　从神经生物学角度来看

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　　办公室常见行为

　　分钟、经常久坐 【或是:或是与同事聊与工作无关的话题等】

　　《这“类人尤其注意”，就亏大了！高效休息3上班期间不会！ 》（2025-05-12 12:32:04版）

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