上班期间不会“这”，类人尤其注意！高效休息3就亏大了！

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　　芭蕾式站立

　　增强工作能力

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　　1 作者丨窦媛媛

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　　3 超慢跑

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　　连续认知作业致脑力疲劳对风险和不确定性决策的影响≠剧烈运动

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　　1 令人对自己的工作心生厌恶和焦虑

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　　2 对抗脑疲劳

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　　3 休息可以让工作更高效

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　　4 通常表现为疲倦

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　　因此

　　眼睛紧盯电脑屏幕 争取每个小时里能够累积 大脑和身体都会疲惫不堪

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　　久贺谷亮

　　分钟的

　　小时工作时间里、圈 【嫌麻烦的人:或在茶水间做】

　　《上班期间不会“这”，类人尤其注意！高效休息3就亏大了！ 》（2025-05-12 15:41:48版）

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