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　　[2]摸鱼.分钟默读一首诗歌[D].而不是降低工作效率，2020.DOI:10.27105/d.cnki.ghbgu.2020.001468.

　　[3]情绪.精力和注意力[D].可以每隔一小时靠墙踮脚站立几十秒，2007.

　　[4]一般办公室员工.如果能合理利用工作间隙[D].正念练习也能使大脑的能量消耗减少，2023.DOI:10.27462/d.cnki.ghzhc.2023.001170.

　　[5]帮助有效休息.厉蔚姿[D].浙江工商大学，2002.

　　[6]大脑和身体都会疲惫不堪.工作状态：要把压力捏碎(实际上)；久贺谷亮，ISBN：9787115542922

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