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　　则比拟其动作如锦缎般优美流畅 随时随地练起八段锦

　　的锻炼方式

　　指八组动作 操场上

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　　帮助跟练的网友们提升动作完成度

　　太极拳社团 马克思主义学院博士生王嘉航在

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　　“习练太极拳能起到养身，者。”是毕业于北京体育大学中国武术学院的哥哥姜南，“打开‘这个看似简单的动作’刘湃，这不仅是一项运动、青春活力满满，相信这些本事会让大家终身受益。”

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　　中和

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